Cómo Controlar el Colesterol

  El colesterol es un lípido que se encuentra en los tejidos del cuerpo y en la sangre, se concentra especialmente en el hígado y el páncreas. El cuerpo debe tener una cantidad de colesterol, pero surge el problema cuando esa cantidad de colesterol excede las proporciones normales que el cuerpo necesita. El excesivo nivel de colesterol en el organismo […]

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“El cansancio Diario”

El cansancio persistente puede aparecer a cualquier edad. Las personas con este problema observan que no mejoran ni siquiera después de una noche entera de sueño. Esto es precisamente lo que le ocurría a Susana, una publicista de 33 años de edad. El año pasado, Susana empezó a sentirse cansada: “En el trabajo subsistía a base de cafés, y luego […]

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El Estrés Oxidativo y su impacto a la Salud

El estilo de vida actual  promueve inadecuados hábitos alimenticios, consumiendo alimentos con baja calidad nutricional y capacidad antioxidante. Lamentablemente en nuestra dieta se incluye comida rápida con alto contenido en grasas, alimentos chatarra, enlatados que contienen conservadores y bebidas con alto contenido de azúcar como los refrescos, los jugos envasados, reduciendo el consumo de alimentos naturales. Esto ha causado graves problemas […]

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